❄️ מסע פנימה
🧭 מערך שיעור ומעגל בוקר
שיעור מלא של 45 דקות, או פתיחת בוקר של 10 דקות – עם כל קטע מהאתר.
🖨️ דף תרגול להדפסה
דף תרגול להדפסה לפעילות זו: מהדורה למורה עם מפתח תשובות, ואחריה דפי תלמיד (2–4 עמודים). בחרו גרסה: רגיל / חנ״מ / עולים. 📝 לכל דפי התרגול
🕐 שיעור מלא – 45 דקות
מטרות: קריאה מעמיקה של קטע הגותי או ספרותי קצר; זיהוי לשון ציורית ומה היא מוסיפה; כתיבה רפלקטיבית אישית; שיחה מכבדת.
| שלב | זמן | מה עושים |
|---|---|---|
| 🫧 פתיחה – רגע של שקט | 5 דק׳ | מעמעמים מעט את האור (אם אפשר). נשימת 3–3: שלוש ספירות פנימה, שלוש החוצה, שלוש פעמים. שאלה בלי תשובה בקול: "מה אני שומע/ת עכשיו – בחוץ ובפנים?" |
| 🌧️ הצתה – מה החורף עושה לנו? | 5 דק׳ | סבב מילה אחת (מרצון): "חורף בשבילי זה…". המורה כותבת על הלוח שתי עמודות: "בחוץ" / "בפנים". |
| 📖 קריאה | 10 דק׳ | בוחרים קטע אחד (מומלץ לפתיחה: "החורף לא ממהר" או "עץ בחורף"). קריאה בקול של המורה, ואחר כך קריאה שקטה. תלמידים ותלמידות שזקוקים לכך – גרסה פשוטה והקראה באתר. |
| 🔍 העמקה – איתור, פרשנות, לשון ציורית | 10 דק׳ | בזוגות: שאלת איתור אחת ושאלת פרשנות אחת מהאתר. איתור אמצעי ציורי אחד ושיחה: מה הוא מוסיף? |
| ✍️ כתיבה – המסע שלי פנימה | 10 דק׳ | כתיבה אישית לפי הנחיית הקטע (6–10 שורות, דימוי אחד לפחות). מוזיקה שקטה ברקע. הכתיבה אישית – לא חייבים לשתף. |
| 💬 סגירה – כרטיס שיחה וכרטיס יציאה | 5 דק׳ | שאלה אחת מכרטיס השיחה, במעגל, מרצון בלבד. כרטיס יציאה: "משפט אחד שאני לוקח/ת איתי". |
☀️ מעגל בוקר – 10 דקות
| זמן | מה עושים |
|---|---|
| דקה 1 | שקט ונשימה – 3 נשימות עמוקות. |
| דקות 2–4 | קריאת קטע קצר (או בית אחד משיר) בקול. |
| דקות 5–7 | שאלה אחת לשיחה – מי שרוצה משתף/ת, אפשר "לעבור". |
| דקות 8–10 | משפט אחד ביומן המסע ("יומן המסע שלי פנימה"). |
💡 אפשר לעבור על קטע אחד בכל בוקר במשך שבועיים – ולסיים בכתיבה ביומן המסע.
🎯 איזה קטע לבחור?
- האטה ומנוחה: 🐢 החורף לא ממהר · 🐻 הדובון שלא רצה לישון · 🤫 שקט
- צמיחה סמויה: 🌳 עץ בחורף · 🌷 מתחת לאדמה · 🌱 אחרי הסערה
- אור בתוך החושך: 🔦 פנס קטן · 🔥 גחלת
- קולות פנימיים והסתכלות פנימה: 🗣️ שני קולות · ✉️ מכתב לעצמי · 💧 שלולית
- מסע אל עצמי: 🧭 מסע בלי מזוודה · 🌧️ כשהאינטרנט נפל · 📔 יומן של יום גשום
🔍 פעילות השוואה: "עץ בחורף" מול "מתחת לאדמה"
קוראים שיר ומאמר הגות על אותו רעיון – צמיחה שקטה שמתרחשת בפנים. ממלאים טבלת השוואה (סוגה, מה מסתתר בפנים, ביטוי ציורי, המסר לאדם) ומסכמים בשאלה: "איזה קטע דיבר אליכם יותר – ולמה?". דף התרגול של פעילות זו נמצא בראש העמוד ובסופו.
💬 כללי שיחה
- מקשיבים בלי לשפוט ובלי להפריע.
- שיתוף רק מרצון – מותר לומר "אני עובר/ת".
- מדברים בגוף ראשון ("אני מרגיש/ה…").
- מה שנאמר במעגל נשאר במעגל.
♿ התאמות לפי מסלול
ראו מפת התאמות והנגשות בעמוד המורה.
💛 הערה עדינה: הקטעים עוסקים בעולם הפנימי. אין תשובות נכונות או לא נכונות על רגשות, ושיתוף הוא תמיד מרצון – מותר לבחור "לעבור". אם משהו מעורר תחושה כבדה, אפשר ורצוי לפנות למבוגר או למבוגרת שסומכים עליהם – המחנך או המחנכת, היועצת או היועץ, או מישהו קרוב בבית.
🖨️ דף תרגול להדפסה
סיימתם? הדפיסו את דף התרגול של הפעילות (PDF או Word). 📝 לכל דפי התרגול